Fief worden en fief blijven is een (prijswinnend) beweegprogramma voor alle senioren. Van mensen met een dijk van een conditie tot en met ouderen met een broze gezondheid. Het bewegen gebeurt aan de hand van leuke, grappige en veel verschillende games, die zich aanpassen aan het tempo van de deelnemer. Iedereen krijgt hulp van een gamecoach en in de pauze is er altijd koffie met lekkers.